Sporto įrangoje svarmenys ir hanteliai yra įprasti laisvųjų svorių treniravimo įrankiai, tačiau jie labai skiriasi dizainu, naudojimo poveikiu ir tinkamumu žmonėms.
VANBO XUAN KOMERCINĖ SERIJA
Pirma, dizaino požiūriu, hantelio rankena yra tiesi, svoris paskirstytas tolygiai, o svorio centras visada yra delne, o tai leidžia vartotojui lengvai valdyti ir atlikti įvairius tikslius jėgos pratimus. Svarmuo yra kitoks, jo rankena yra apvali, svoris paskirstytas žemiau rankenos, svorio centras yra už rankos ribų, todėl padidėja naudojimo nestabilumas, tačiau taip pat pagerėja treniruotės sudėtingumas ir poveikis.
BP CPU svarmuo
Kalbant apie naudojimo efektą, hanteliai labiau tinka lėtiems, kontroliuojamiems judesiams, skirtiems raumenų jėgai ir ištvermei lavinti. Kita vertus, svarmenys daugiausia dėmesio skiria treniruotėms naudojant impulsą, pabrėžiant ištvermę, fizinę jėgą ir dinaminius judesius. Treniruotės su svarmenimis, tokios kaip stūmimas, kėlimas, kilnojimas, mėtymas ir šuoliai pritūpus, gali pagerinti sprogstamąją jėgą ir kūno koordinaciją.
Be to, yra skirtumų ir taikomoje populiacijoje. Pradedantiesiems ir tiems, kurie atlieka pagrindinius jėgos pratimus, hanteliai yra tinkamesnis pasirinkimas, nes juos lengva valdyti ir jie sumažina traumų riziką. O siekiant aukštesnių treniruočių rezultatų, tikintis pagerinti bendrą sprogstamąją jėgą ir koordinaciją, svarmuo yra retas geras pagalbininkas fitneso entuziastams.
BP CPU daugiašaliai hanteliai
Apibendrinant galima teigti, kad svarmenys ir hanteliai turi savų privalumų, o treniruočių įrangos pasirinkimas turėtų būti nustatomas atsižvelgiant į individualią fizinę būklę, treniruočių tikslus ir pageidavimus. „Nantong Baopeng Fitness Equipment Co., Ltd.“ gamina įvairių specifikacijų ir stilių fitneso gaminius, kad fitneso entuziastai galėtų laisvai rinktis. Nesvarbu, ar tai būtų hanteliai, ar svarmenys, jei jie naudojami protingai, jie gali suteikti didelį poveikį fitneso entuziastams.
Įrašo laikas: 2024 m. liepos 10 d.
